【グルテンフリーおやつ10選】2

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【グルテンフリーおやつ10選】2

テーマは「飾っておいしい作っておいしい」レシピカードです。

今回は私が日常的に食べているレシピの中から、グルテンフリーなおやつたちをセットにしました。

小麦粉フリーでお砂糖は控えめ。
乳製品は使用していません。

「甘いものは食べたいけど太りたくない」
「市販の蒸しパンやマフィンは甘すぎる」
「グルテンは控えたい」
「家族の健康のためにおやつ作りをしたい」
「家族みんなで食べたい」
「難しいお菓子作りは苦手」
「市販の米粉スイーツはグルテンが使われていることがあって手が出せない」
という方におすすめです。

・どれも簡単でお菓子作り初心者の方でもOK（全くお菓子作りをしたことがない方は【グルテンフリーおやつ10選】を先にお試しください）
・ふっくらさせるのが難しい米粉のバナナ蒸しパンがふんわりふくらむコツあり
・基本的にバター、牛乳不使用
・レシピ内で使用する「やさしいあんこ」のレシピ入り

販売形式はページサイズ100×148mmのPDFです。

飾っておくだけでも可愛いので
ぜひはがきサイズの用紙に印刷してレシピカードとしてお使いください。

冷蔵庫に貼ったり
カード立てに立てたりして
日常使いしてくださいね。
（もちろんA4普通用紙に印刷していろいろ書き込みながら使ってもOKです！）


【掲載レシピ】
・基本の米粉スコーン＜卵・乳・小麦フリー
・米粉のふわさくビスケット＜卵・乳・小麦フリー
・米粉のおさつケーキ＜乳・小麦フリー
・米粉のチョコケーキ＜乳・小麦フリー
・オーバーナイトチョコオーツ＜卵・小麦フリー
・基本の米粉マフィン＜乳・小麦フリー
・米粉のふわふわバナナ蒸しパン＜乳・小麦フリー
・米粉のもちもちバナナ蒸しパン＜卵・乳・小麦フリー
・やさしいあんこ（砂糖不使用）＜卵・乳・小麦フリー
・抹茶とあんこの米粉蒸しパン＜卵・乳・小麦フリー

※特定原材料7品目のうち、どれも小麦、えび、かに、そば、落花生はフリーです。特定原材料に準ずるもののうち、くるみとアーモンド、バナナ、大豆は使用しているレシピがあります。

パソコンにダウンロードし、スマホと共有しておけば
何度でも閲覧、印刷可能なのでとっても便利ですよ。