【管理栄養士のおうち居酒屋10選】3

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【管理栄養士のおうち居酒屋10選】3

テーマは「飾っておいしい作っておいしい」レシピカードです。

今回は我が家の日々のおつまみをカード形式のPDFにしました。

我が家には
日本酒飲む人がひとり
ビール飲む人がひとり
焼酎飲む人がひとり
下戸がひとり

そして妊娠期につき飲めない人がひとり…（2018年時点）

そんなわけで
どんなお酒にも合う&ごはんのおかずになる
マイレシピたちを集めました。

基本的に
揚げ物少なめ
珍しい食材・高価な食材はなし
野菜やきのこ、大豆製品たっぷり

おいしくて体にやさしいレシピです。

飾っておくだけでも可愛いので
はがき用紙に印刷してお使いいただくのがおすすめです。

冷蔵庫に貼ったり
カード立てに立てたりして
日常使いしてくださいね。

【掲載レシピ】
・ポークケチャップ
・たっぷりきくらげの春雨サラダ
・いなだのたたき
・牛肉と青梗菜の炒め物
・ちくわとピーマンのきんぴら
・鶏むねチャーシュー
・おくらとお揚げ、豚バラ肉の柚子胡椒煮
・ふわとろ長いも明太グラタン
・炙りかつおの南蛮漬け
・豚ハツとにんにくの芽のオイスター炒め

パソコンにダウンロードし、スマホと共有しておけば
何度でも閲覧、印刷可能なのでとっても便利ですよ。