【管理栄養士のおうち居酒屋10選】1

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【管理栄養士のおうち居酒屋10選】1

テーマは「飾っておいしい作っておいしい」レシピカードです。

今回は我が家の日々のおつまみをカード形式のPDFにしました。

我が家には
日本酒飲む人がひとり
ビール飲む人がひとり
焼酎飲む人がひとり
下戸がひとり

そして妊娠期につき飲めない人がひとり…（2018年時点）

そんなわけで
どんなお酒にも合う&ごはんのおかずになる
マイレシピたちを集めました。

基本的に
揚げ物少なめ
珍しい食材・高価な食材はなし
野菜やきのこ、大豆製品たっぷり

おいしくて体にやさしいレシピです。

飾っておくだけでも可愛いので
はがき用紙に印刷してお使いいただくのがおすすめです。

冷蔵庫に貼ったり
カード立てに立てたりして
日常使いしてくださいね。

【掲載レシピ】
・やわらか鶏むね肉のキムチ炒め
・ブロッコリーと半熟味玉の胡麻和え
・やわらかもつ煮
・半熟味玉乗せおつまみおからサラダ
・たっぷりえのきの旨辛肉みそがけ豆腐
・テリテリ豚こま大葉チーズボール
・炊飯器でかんたん！旨辛やみつきよだれ鶏
・たっぷりきのこと明太子のアーリオオーリオ
・照り焼きチキン
・砂肝とねぎのやみつき炒め

パソコンにダウンロードし、スマホと共有しておけば
何度でも閲覧、印刷可能なのでとっても便利ですよ。