【1歳からの幼児食献立】17レシピつき

【1歳からの幼児食献立】.pdf

【商品概要】
1歳から使える献立です。具体的にどのくらいの量をとったらいいかを記載しています。

レシピ、献立の考え方、たんぱく質・鉄・カルシウム・ビタミンD・食物繊維の多い食材、おやつにおすすめの食材、おやつの考え方が載っているので、すぐに実践できます。

17レシピをまとめており、これから幼児食を始める方におすすめです。

・幼児食レシピ
・子どもレシピ
・子どもと大人が一緒に食べられるレシピ
・健康レシピ
・作り置きレシピ
・おやつレシピ

〈こんな方におすすめ〉
・子どもにバランスのよい食事を作りたい
・DHAやEPAをしっかりあたえたい
・子どもの成長をサポートしたい
・子どもの体調不良を改善したい
・子どもの好き嫌いを減らしたい
・忙しい日のごはん作りを少しラクにしたい
・作り置きできる副菜やスープを増やしたい

〈このレシピセットについて〉
【子どもと一緒に食べられるごはん】シリーズの中から人気レシピをピックアップして作った献立集です。

DAY1～6の6日間の献立と、17のレシピが載っています。

栄養コラムは印刷してお子さんと見やすい形になっているので、ご家庭での食育にご利用ください。

【掲載レシピ】
・鮭のレンジ蒸し
・かぼちゃサラダ
・旨みたっぷりさつまいもごはん
・ジューシーゆで鶏（もも）
・わかめキャベツさん
・ブロッコリーとツナのお子さまカレー
・グリルにんじん
・とうもろこしの塩麹スープ
・電子レンジでおからケーキ
・ささみと野菜のコトコト煮
・コロコロフルーツのヨーグルトサラダ
・焼きさばと小松菜のちらし寿司
・なすみそとろとろ
・トマトとほたてのお吸い物
・子ども肉じゃが
・ひらひらきゅうりのだし漬け
・Ca+オーバーナイトオーツ

〈栄養情報〉
栄養価計算結果…記載なし（献立としてのバランスは提示）
栄養解説…あり

【その他】
商品の購入やPDFレシピの使い方に関しては「SHOPPING GUIDE」をご一読ください。
・栄養分析は1歳男子、身長70cm、身体活動レベルⅡ（ふつつ）を基準にしています。